今日は大寒🥶

それが全然寒くないんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

昼間、車に乗ったら汗をかく💦　着ていたコートを脱ぐ。

歩いている人は薄着の人ばかり。冬は何処に行ったのっていう感じです。

なのに今度の火曜水曜は❄️雪マークです。

寒暖差に体が参ってしまいそうですね（−＿−；）

そして１月２０日は幾つかの記念日があるのですが、その中に

血栓予防の日。。というのがありました。

血栓は寒い時期に出来やすく「２０」が「つまる」と読めることから

日本ナットウキナーゼ協会が制定したそうです。

私自身、脳動脈瘤をクリッピングしたので、血栓と聞くとぞーーーっと

します。血圧の管理やDHAのサプリをのみ、夜は納豆を食べ、散歩を日課にして

自分なりに予防に励んでるつもりですが。。

体質や遺伝もあるでしょうし、どうしたら予防出来るのでしょうね🫤

予防法をナットウキナーゼ協会さん、教えてもらえないですかね。。